媽媽,是偉大的
十月懷胎的艱辛
牙牙學語的擔心
摸爬打滾的操心
上學讀書的鬧心
成家立業的憂心
當你有所成就之時
可曾回頭看看媽媽
摸摸她那布滿老繭的雙手
抱抱她那逐漸衰老的身體
媽媽的健康問題
但是你可曾留意:
媽媽打噴嚏就漏尿
媽媽總是要上廁所
媽媽喝水總要起夜
媽媽可能出現了臟器脫垂卻不知道
你真的留意過媽媽的身體狀況嗎?
盆底肌健康問題
中國女性大都錯過了產后42天的盆底康復,忽視了35歲以后的盆底保養,忘記了更年期盆底的zhi療,所以陰道松弛、盆底功能障礙、尿失禁成為了很多中年后女性的「標配問題」。
據統計,我國45%的媽媽會中招盆底肌問題,尤其是生育多胎的媽媽會多發。
盆底肌康復鍛煉
產后兩個月是骨盆恢復的有效期,產后半年是盆底恢復的黃金時期,新手媽媽則應格外重視產后盆底肌康復訓練。
產后42天,子宮恢復良好,無感染的媽媽可及時進行盆底肌的檢測,明確損傷程度,評估盆底肌恢復情況,隨后在康復師的指導下積極進行康復訓練,讓盆底肌恢復健康。
一臺儀器能滿足多種需求,解決產后盆底各種問題。
適用范圍
盆底康復 尿失禁
xing功能障礙
陰道松弛
乳房下垂
恥骨聯合分離
卵巢功能恢復
儀器具備智能標準化評估、智能個性化康復的特點。康復儀智能化容易上手,不需要具備很強的***知識;標準化評估報告能讓操作人員及產婦清楚了解自己的盆底肌受損情況;個性化的康復模式能讓每個產婦都進行適合的康復方案。
凱格爾(kegel)運動是***通用的產后恢復盆底肌的運動,堅持凱格爾運動,可zhi療尿失禁,強化骨盆肌群,鍛煉尿道肌肉,緊實陰道。
練習時,找到盆底肌,控制尿--收--尿--收的肌肉,收縮肌肉2~5秒,放松10秒,沖服練習10次,一次一組,每天練習3~4組。
使用通澤智能盆底康復儀配合凱格爾運動,效果更明顯。