熬過了十月懷胎，經歷了滿懷痛苦和希望的生產，產后42天回醫院檢查，卻被醫生告知盆底肌受損，需要做盆底康復治療。相信很多寶媽對盆底康復治療都不是很清楚，當產后復查被醫生要求做治療的時候，總會擔心，甚至猶豫著要不要做。

生育造成的盆底損傷，從一胎，到二胎，甚至三胎，逐漸加重，發現的時候已經很嚴重了。當胎兒通過軟產道時，肛提肌極度拉伸達到肌肉大拉伸程度的217%，是其他骨骼肌的3.26倍。可想而知，盆底肌受到了多大的打擊。

不是說剖宮產就能避免這種損傷，盆底損傷的風險在漫長的十月懷胎的過程中就已經開始了。更年期***水平下降，盆底疾病又面臨一場風暴，年輕時累積的問題都要在這個年齡背負。

女性在生產后會出現陰道松弛、盆底肌下垂等現象，這是由于生產過程的拉力過大對肌肉造成了損傷引起的，因此產后盆底肌康復是很有必要做的。

無論是選擇剖宮產還是順產，產后42天都應該去醫院進行盆底功能評估，并通過盆底康復恢復受損的盆底。

計劃妊娠的女性，尤其計劃生二胎的女性：在妊娠前進行盆底功能評估，有利于孕前恢復盆底功能或學會正確的Kegel運動，預防或減少妊娠期或產后盆底疾病的發生。

各種尿失禁患者：輕、中度壓力性尿失禁（打噴嚏、咳嗽、跳繩、爬樓梯、快步走漏尿等）、急迫性尿失禁（尿頻、尿急、尿失禁、夜尿次數多、聽到流水聲想小便等）、混合性尿失禁。

如果做了盆底康復，你可能會：遠離漏尿、子宮脫垂的尷尬，擺脫盆底痛的困擾，消除陰道松弛的煩惱，盆底康復，要不要做？這一決定，完全取決于你!