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生完孩子后才發現，產后盆底肌怎么修復，一直處于一種懵逼的狀態。但不曾想，盆底肌修復是整個產后修復項目里較為值得做的，其次是腹直肌修復，剩下的對于大部分人來說，沒必要。雖然當初是剖腹產，但檢查后發現，盆底肌還是出現了松弛。醫生建議我做盆底肌修復，回家后再配合一些舒緩運動的建議，但我家離醫院實在太遠了，路上遇到堵車，再排隊，太耽誤時間了，并且盆底肌修復儀器又是公用的(我有點小潔癖)，對此糾結了一段時間，還是決定去產后修復中心做吧。
如果你問我為什么執著于做盆底肌修復，明擺著的啊，當你出現下面的問題，可輪不著你偷懶。愛愛時疼痛難忍、干澀、身材不好。不抓緊時間做盆底肌修復，會很影響夫妻生活的質量，長期下去，你就不怕老公另覓新歡?凱格爾運動是我推薦給大家進行的，然后是盆底肌修復儀器，在測肌力時，發現盆底肌的發力點不好掌握，所以當時才建議運動加儀器效果會好。女人只要由內到外都重視起來，產后還能是美麗的小仙女。
