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產后女人要去做哪些產后恢復項目呢？有兩大產后修復項目是推薦大家去做的，一是盆底肌修復項目；二是腹直肌修復項目。今天主要給大家簡單講解一下盆底肌康復治療怎么做這一問題。盆底肌指的是封閉骨盆底的肌肉群，其必要性是解決產后難以訴說的尷尬，產后漏尿、陰道松弛包括形體上。分娩時，胎兒通過產道，盆底肌和神經會被過度的牽拉，盆底功能就會進一步的受到損傷！其實，很多女明星，比如，湯唯、Ella也都經歷過這種情況。
那盆底肌康復治療怎么做呢？在這里推薦產后媽媽去產后修復機構進行為好，其盆底肌治療方案一般是盆底治療儀結合凱格爾運動，包括盆底肌修復手法去進行，這是目前市面上，包括大部分醫院、月子中心、產后修復中心大多數采取的盆底肌修復方法。大家可以不能大意，因為女性盆底是孕育生命的搖籃，也是產后恢復的關鍵。尋求***產后康復機構，積極進盆底肌治療，不可大意忽視。
