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有些婦女以為剖宮產可以避免盆底肌肉松弛，導致了近年來剖宮產率極度上升。實際上，不論是順產還是剖宮產，十月懷胎的過程，已經使盆底肌肉受到了不同程度的損傷。產后的女性，也就是經歷了妊娠和分娩的女性，其骨盆底部的肌肉不可避免地受到損傷。面對市面上產后恢復項目眾多，產婦需要了解清楚產后恢復必做項目有哪些，才能進行產后康復治療。
我國已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障礙。接近一半的發病率，以及病發對婦女的危害性，提示產后恢復項目不容忽視。對于產后必做的項目有，盆底康復項目、腹直肌修復項目、子宮復舊項目這三項。全社會應重視及關愛婦女盆底疾病的防治，廣大婦女更要重視這一問題并積極預防，在產后及時進行盆底肌肉康復訓練，這對降低盆底功能障礙疾病的發病率，保障婦女身體健康，提高婦女生活質量具有重大的意義。
