為什么要你20年后不要后悔當初沒做產后盆底肌修復呢？因為生孩子之后，你還年輕，認為當初沒出現什么疼痛，沒有什么影響就不去做產后恢復項目。但要知道的是，盆底肌治療很有必要性，據報道，法國有項政策是針對所有產婦提供一個療程的產后盆底肌修復項目，目的是為了防止他們在25年后出現尿失禁。很多媽媽重視只是產后快速恢復好身材，事實上，產后盆底肌修復才是重要的。

沒做盆底康復治療的女性，20年后可能會出現以下癥狀：

1. 放聲大笑就會漏尿

在婦科門診經常會有50多歲尿頻尿失禁的大媽，她們快步行走、爬樓梯、咳嗽都會因為漏尿尿濕了褲子，尷尬得要命。已婚、已育婦女的盆底功能障礙發病率約為30%-40%，四五十歲的病人較集中，盆底功能障礙患者中，一半以上的患者存在不同程度的排尿異常。很多人不知道，中老年時發生盆底功能障礙，很可能是幾十年前分娩損傷引發的。

2. 產后恢復項目是為了預防疾病

有部分產婦分娩后會出現盆底松弛，并影響排尿。因此，在國外女性產后盆底肌修復是作為一項政府工作在推廣的，早在二三十年前外國人就已經開始重視女性盆底功能障礙問題了，對產后女性做好產后快速恢復。

3. 中國人坐月子觀念根深蒂固

事實上，在中國，很多人沒有這樣的保健意識，很少有人想到，產后做盆底康復訓練，可以預防那么多年后的尿失禁，這似乎是很遙遠的事情。另外一個現實障礙是，中國人強調坐月子，要讓產婦多躺，早期檢查并鍛煉盆底功能，很多長輩會反對?！?/span>

產后一年內是盆底肌功能恢復的“黃金時間”，產后42天應做一次產后恢復項目，發現問題盡早治療，及時進行盆底康復。如果不做任何訓練，隨著年齡增大，***水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重，到了中老年后，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。