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很多人說
“產后恢復是女人的第二次生命”
能不能獲得二次重生
那就可要看產后恢復的方方面面了
而子宮恢復便是頭等大事
想每月姨媽來得健康不痛經？
想順利生二胎？
想不在路上走著下面突然有東西掉出來？
產后的你要重視子宮的恢復！
除了產后42天檢查，通過醫療設備檢查子宮恢復情況之外，還可以通過明顯的指標來自我判斷：
惡露
寶寶呱呱落地后，媽媽的子宮就會慢慢收縮變小，直至重新回到盆骨中。在收縮過程中，身體會感到抽搐似的疼痛，與此同時，子宮脫膜會發生脫落，經陰道排出，就是我們常說的產后惡露。這也是判斷子宮收縮好不好的重要性狀。
惡露在排出時會含有大量血液，有血腥味，但沒有臭味，很多寶媽會分不清惡露與月經，一般來說，惡露排出的規律為：
從產后到惡露走干凈，一般需要4-6周的時間，且惡露的量會逐漸變少，顏色會逐漸變淡。
等子宮逐漸恢復完成后，大姨媽也就在趕來的路上了，如果惡露超過6周還在，就是惡露不盡，那一般是因為子宮沒有恢復好，或宮腔內殘留胎盤、宮縮乏力、有感染等。
