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產(chǎn)后女性肚子松松垮垮,怎么練都沒(méi)有辦法...產(chǎn)后康復(fù)儀器幫助您

2020-07-19  來(lái)自: 通澤 瀏覽次數(shù):1149

產(chǎn)后女性肚子松松垮垮,初為寶媽的陳女士在懷孕前還是“A4腰”“蜜桃臀”,分娩后怎么鍛煉都沒(méi)有恢復(fù)到原來(lái)狀態(tài);一了解才發(fā)現(xiàn)是產(chǎn)后腹直肌分離,要配合腹直肌修復(fù)儀才行!


產(chǎn)后康復(fù)儀器


腹直肌分離的危害:1.肚子松松垮垮2.便秘3.腰背痛4.內(nèi)臟器官下垂;腹直肌位于腹前壁正中線兩側(cè),被包埋于腹直肌鞘內(nèi),為上寬下窄的帶狀多腹肌,左右腹直肌內(nèi)側(cè)以腹白線相隔,起自恥骨聯(lián)合和恥骨嵴,肌纖維上端起自第5~7肋軟骨前面和胸骨劍突,下止于恥骨上緣(恥骨結(jié)節(jié)與恥骨聯(lián)合之間)。


有人質(zhì)疑,我在家做訓(xùn)練怎么就不行了?腹直肌分離不同于肥胖,不是所有的訓(xùn)練動(dòng)作都適用于腹直肌分離,就好比腹直肌分離是不建議做仰臥起坐等增加腹壓的動(dòng)作!產(chǎn)后康復(fù)儀器中都會(huì)有針對(duì)腹直肌分離的康復(fù)功能,例如通澤產(chǎn)康儀器都會(huì)有針對(duì)產(chǎn)后腹直肌分離設(shè)定的康復(fù)功能系統(tǒng)。


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