盆底肌肉就如同是彈簧，一旦在受損之后想要恢復到原先的狀態就有難度。很多人會通過運動配合健康飲食來修復盆底肌，但實際上，僅靠簡單的運動還遠遠不夠，還可以考慮盆底康復儀器。

在面對盆底肌肉松弛時，有人選擇凱格爾運動，根據醫學的說法，這是一種能夠緩解壓力性尿失禁的方法，操作簡單，投入的成本也不高，隨時隨地都可以使用。但一般只適合于輕微的盆底肌肉松弛人群。如果尿失禁現象比較嚴重，僅僅通過鍛煉，無法治標治本，沒有太好的效果，甚至還可能會錯過治療的時間。因此如果發現自己盆底肌肉松弛情況比較嚴重，可以選擇盆底康復儀器，在短時間內就可以達到改善的效果。

凱格爾運動可以發揮輔助的作用，但并非當成是主要的治療方法，將凱格爾運動和盆底康復儀器結合起來，相信效果會更明顯。通澤醫療的盆底康復儀器會有多種不同的模式，其中包括個體化電刺激、生物反饋療法，在短時間內就能有效喚醒盆底肌肉，同時還能夠加快盆底肌肉的彈性。在堅持使用一段時間后，擁有著好的效果，不僅可以緩解陰道松弛，還能夠改善子宮脫垂，緩解盆底障礙性疾病，這也是目前優勢性相對比較高的一種治療儀。

在目前臨床上所出現的盆底康復儀器比比皆是，會融入先*的技術，在經過多年研究之后，已經作用在臨床上，可有效呵護女性的健康。但在使用時還需要掌握一些禁忌事項，比如月經期不可使用，有急性疾病不可使用，在使用之前還要詢問醫生，充分了解自身的情況之后配合使用，很快就能夠改變現狀