據國外研究報道，肥胖是盆底功能障礙性疾病的危險因素之一，特別是絕經后女性BMI高于正常值，臟器脫垂等盆底肌障礙性疾病的發生率會更高更早。那么產后肥胖還能使用盆底肌修復儀器嗎？

孕期肥胖，腹部脂肪較多，同時合并骨盆前傾。身體就在骨盆前盆腔，持續壓迫盆腔前部的膀胱尿道，造成陰道前壁膨出，膀胱膨出，更易出現漏尿癥狀，也就是PFD常見一種。

那是不是修復盆底肌之前要先減肥呢？答案是否定的。

很多寶媽產后就是想甩掉孕期增加的體重，出月子就開始控制飲食和劇烈運動。諸不知沒有科學合理管理，不僅無法恢復到孕前緊致修型的身材，還會因營養不合理、過度運動，導致腹部肌肉、盆底肌肉松弛，母乳營養不均衡，皮膚衰老等，甚至出現大笑、抱娃、上樓梯等漏尿情況。

產后減肥是很不容易的。孕產哺時期，為了滿足寶寶的營養需要，女人不得不補充更多的能量，多余的熱量就會被轉化成脂肪儲存起來，造成脂肪累積過多，形成生產型肥胖。這種肥胖是長達9個月的時間一點兒一點兒累積出來的，所以產婦的減肥過程至少需要9個月，再一點兒一點兒地減掉，只有這樣才能確保身體健康。

要多吃高營養、低熱量的食物，如雞肉、土豆、蘆筍、燕麥等，這樣既可補充必要的營養，又不容易進一步發胖。

每天測量體重，這樣有助于時時了解自己的身體情況，一旦發現每周減肥超過0.5千克，就說明攝入熱量太少，體內營養物質不夠。當然，測量結果也有助于幫你了解減肥的成功指數，樹立減肥信心。

用盆底肌修復儀器評估檢測并進行康復訓練重要嗎？通過體格檢查、問卷、超聲及肌電評估等可以讓你更清晰的了解到盆底肌功能的狀況。 

用盆底肌修復儀器進行盆底肌肉訓練、生物反饋輔助的盆底肌肉訓練、神經肌肉電刺激、家庭功能康復器使用（如陰道啞鈴）等等。

對盆底肌進行康復訓練后，確保身體恢復達到程度后，再開始營養總量的控制和增加運動，不僅對身體恢復有了保障更有利于盆底肌的恢復。