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產后漏尿是什么原因?產后修復治療儀修復有用嗎?

2021-04-25  來自: 廣州通澤醫療科技有限公司 瀏覽次數:864

醫療研究顯示,女性盆底功能紊亂病大多是由懷孕和分娩引起的。婦女懷孕后,隨子宮不斷增大,腹壓升高,盆底肌肉、筋膜將會拉長。治療產后漏尿產后修復治療儀盆底肌修復是關鍵。

產后修復治療儀

盆底肌恢復是一個長期的過程,如果寄希望用產后修復治療儀于1~2個療程的盆底肌訓練,想要達到“恢復到懷孕前”的效果是比較難的的。若盆底功能障礙很嚴重,進行盆底功能訓練也是需要堅持的,在短期內會有所改善,但要達到理想的效果,需要持之以恒。

 

凱格爾運動

找出你的盆底肌,并將膀胱排空。憋尿和憋尿的感覺,就是你在收縮盆底肌肉,而不是在廁所里做“克格勃”運動。平躺著,放松。仰臥,雙手置于身體側,調節呼吸,直至完全放松。

開始練習專注于收緊盆底肌,保持其它部位的肌肉放松。

 

盆底康復器(陰道啞鈴)

骨盆底部康復器外形像啞鈴,可以作為Kegel運動的輔助器械。物理學原理是利用重力,將小球放入體內后會自然下垂,陰道內壁會無意識地收縮,從而達到鍛煉效果。

產后修復治療儀

啞鈴有不同的重量等級,重量范圍在20g至70g之間。當使用時,建議以輕的方式開始,如果它不費力地保持在陰道中20min,可以考慮更換為較高級別的啞鈴。

 

電刺激。前兩種方法都是后期在家可采用的訓練方法,是盆底康復的一種主動方法。

它的運行機制主要有兩點:刺激肌肉和神經,形成沖動,使交感途徑興奮,并抑制副交感通道,控制膀胱收縮。通常一個療程10次,每次20-30分鐘,每周2-3次,建議使用2-3個療程,治療期間如月經不調,可暫停一周。

 

想修復盆底肌需要產后修復治療儀加上合理的運動才行。生物性反饋簡而言之,此方法旨在幫助患者主動進行正確的盆底收縮練習,一旦掌握了正確有效的盆底鍛煉方法,就可以自己在家做!它看起來事情很小,但它并不小,它一旦漏尿,就要引起注意。把握產后修復的黃金時期,修復好我們的盆底肌,就可以避免發生“漏尿”等尷尬事。


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