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產后盆底康復有必要做嗎?

2021-04-17  來自: 產后盆底康復 瀏覽次數:796

產后盆底康復有必要嗎?2020年我國適產年齡女人約1.56億人,其中大部分是80后、90后組。伴隨著我國二胎政策的開啟,愈來愈多的女人進入了第二胎的隊伍。無論是初學者的媽媽還是次子的媽媽,產后的身心健康都成為現在不容忽視的問題。例如,產后盆底康復。但是很多產后媽媽對此抱有疑問,不知道需要做產后盆底康復嗎?

妊娠期中后期和生產時坐骨結節軟骨組織松馳,松馳程度上大,坐骨結節軟骨損傷,有明顯的自發疼痛和壓迫疼痛,稱為坐骨結節分離。

 產后盆底康復

現代女性,因為工作量降低,代步工具比較發達,行走時間也越來越低。肌腱和下身,盆骨周邊的肌肉組織不比較發達,懷孕期間盆骨過多松馳。剛生完孩子,骨盆松弛到!盆輪變得不穩定。骨盆松馳的主要病癥有身型走形、腰疼肩酸、尿失禁、內臟器官宮頸下垂等。

有些媽媽可能會說我是剖宮產,沒有骨縫,沒有必要修復盆骨。這類想法是錯誤的。不要認為剖宮產可以避免盆底肌松弛。其實剖宮產同祥面臨盆底肌功能減弱的問題!

盆骨形變有哪些傷害?

 

盆骨是所有身體的核心,從上到脊椎,從下在骨關節,具有承上啟下的功能。盆骨正確,我們的內臟器官可以在各部門工作,也不會導致肌肉組織肌腱負荷量。盆骨形變會給產后媽媽帶來很多不利。

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1、骨盆形變易造成 脊椎彎曲,神經受損,使肌肉組織、骨關節和產生功能問題。很多人困擾的腰疼、肩膀疼痛等內臟器官病,其主要原因是盆骨形變。

2、盆骨形變會使下身的血液循環和新陳代謝變差,此時下身容易積累贅肉,腰部松馳,臀部變大。

3、盆骨形變會造成 下腹部兩側肌肉組織均衡,使一側下腹明顯突顯。這類突顯是節食減肥和鍛練都沒法復原的。

4、盆骨形變可導致多種多樣婦科病,比較嚴重乃至增加將來生產的不便。

以上是產后盆底康復的必要內容,僅供參考。

 


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