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產后修復，壓力性尿失禁通過非手術治療就可以達到很好很普遍的治療效果，而非手術治療中的生活方式的干預主要包括減輕體重、戒煙、禁止飲用含有咖啡飲料、生活起居要規律、避免強體力勞動，如搬重物，和避免參加增加腹壓的體育活動，例如舉杠鈴，做仰臥起坐等等。這對盆底肌修復也有幫助。
另外，膀胱訓練是通過改變排尿習慣調節膀胱功能的訓練，這個訓練方法同樣對改善尿失禁癥狀有效果。具體做法如有意識延長排尿間隔、通過收縮盆底肌控制一次排尿分開幾段排完等這樣的訓練。
有研究表明，通過生活方式的調整及訓練，可以平均減少43%的漏尿。當然了，盆底肌修復也是必不可少的，用好盆底康復儀器效果更快。
