漲奶是由于乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起，由于受刺激減少，泌乳延遲，乳腺管不通暢，引起乳房脹痛。它的發(fā)生主要與哺乳姿勢不正確、未經(jīng)常進(jìn)行乳房護(hù)理、乳腺管不通、心理因素等相關(guān)。產(chǎn)后媽媽一旦出現(xiàn)了漲奶，要及時(shí)解決，否則不但影響寶寶的喂養(yǎng)，還影響自己的身心健康，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。前期除了使用產(chǎn)后康復(fù)治療儀進(jìn)行刺激之外，盡可能還要使用到母乳分析或母乳檢測儀器去幫助檢測乳汁是否擁有營養(yǎng)，當(dāng)然了，這也是需要媽媽配合的，食用富有營養(yǎng)食物，很有必要。
那么如何及時(shí)緩解漲奶呢？有以下一些方法：熱敷或冷敷，每次10-15分鐘；手法按摩，運(yùn)用多種手法刺激乳房；及時(shí)排出多余乳汁；每天進(jìn)行乳房清潔；使用低頻電刺激（產(chǎn)后康復(fù)儀）按摩乳房，其中低頻電刺激的方法不僅適用于漲奶，對于少乳催乳，乳房疏通都有奇效。
你學(xué)到了嗎？
