相信很多女性都知道順產對于媽媽和寶寶都有很多好處，這也就使得越來越多準媽咪為了能順產健康的寶寶，經常鍛煉瑜伽、骨盆操、散步等。雖然順產的好處多多，但是不可否認的是順產也使得產后媽媽更容易發生盆底肌松弛，導致漏尿、子宮脫垂、陰道脫垂等盆底疾病的發生率大大增加。這就難免要在產后盆底肌修復治療設備幫助下完成盆底康復治療了。

也有媽媽因為怕痛、怕會陰撕裂而對順產心存恐懼，那是不是說明我們就該選剖宮產呢？當然不是的，剖宮產并代表不會有盆底肌損傷，和順產一樣，剖宮產的媽媽們該面臨的問題可一點都不少！

為什么剖宮產也會引發盆底肌的損傷？盆底肌，故名思議，盆底的肌肉，對盆底的骨骼和臟器其承托和支持的作用，控制人的排便、排尿和性生活，一旦盆底肌受損或功能下降，就有可能會出現漏尿、盆腔臟器脫垂、便秘、盆底痛等盆底疾病。

妊娠和分娩是盆底功能障礙的獨立危險因素。這就提醒生完孩子的女性要小心自己患上盆底疾病。未懷孕之前，腹腔壓力會將子宮向骶骨和尾骨的方向推。懷孕之后，隨著妊娠期的增加，子宮逐漸增大，胎兒不斷生長，羊水量增多，腹腔壓力也會越來越大，腰部向前突出，增大的腹腔壓力會將增大的腹部重量壓在了盆底肌肉上，結果盆底肌就會因持續的壓力而出現肌肉疲勞，肌肉的肌力和耐力下降，進而出現盆底功能障礙。因此，不管是順產或者剖宮產的女性均有可能會發生盆底肌損傷，進而導致盆底功能下降，引發一系列盆底疾病的臨床癥狀。

剖腹產媽媽不用盆底康復嗎？不論是順產還是剖腹產的女性，產后都需要做盆底康復。因為懷孕時，在孕***的作用下，盆底也會變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常位置，從而出現功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。所以，順產和剖腹產的女性產后都需要做盆底功能評估。

國外做過統計，有1/3的產婦在分娩后出現盆底松弛，并影響排尿。雖然這時還算不上嚴格意義上的尿失禁，但這部分人群，到了四五十歲時，發展成為尿失禁病人的比例非常高。康復訓練前會先給產婦做檢查，確定盆底受損部位，然后對癥采取不同的治療方式，如生物電刺激、盆底肌訓練等。很多人想不到，產后42天做的訓練，是為了防止25年后的尿失禁，這其實是真正的未雨綢繆。

產后一年內是盆底肌康復治療的“黃金時間”，越早訓練，效果就越好。如果不做任何訓練，隨著年齡增大，***水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。到了中老年后，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。