盆底康復治療的內容有排尿異常（尿頻、尿失禁、尿潴留）、臟器脫垂（子宮、膀胱、直腸）、功能障礙（性冷淡、無性高潮）、慢性盆骶痛、便秘、子宮復舊不全、乳汁分泌不足、乳脹等內容。盆底會出現膀胱脫垂、子宮脫垂、盆筋膜脫垂、直腸脫垂等現象，因為盆底任何器官的功能障礙都不是獨立的。所以需要進行盆底肌修復、盆底肌治療。

那么產后盆底肌怎么修復才能避免后患呢？除了合理的進行產后恢復項目之外，做好盆底肌檢測和盆底肌治療，還需要增加自己的鍛煉，通過通澤醫療盆底肌訓練器合理安排訓練，還有一點，就是盆底肌治療期間不要房事。

一般產后媽媽都會經歷一個“月子”期，那么過完這一個月后，還是建議不要過早同房，媽媽雖然過完月子了，但身體的傷口，特別是生殖器官尚未完全恢復，分娩后的陰道特別松弛，加上***水平低、陰道粘膜平坦、皺襞減少和彈力差，如果過早同房，會引起陰道疼痛或上皮損傷，產道損傷、宮頸口收縮不全，從而引起產后感染，罹患盆腔疾病。加上盆底肌治療期間需要進行多項測試并且治療，所以盡可能等到完全恢復再進行，正常來說，做好產后恢復項目就可以快速恢復了，所以這期間還是盡可能不要同房，以免造成進一步的傷害。

哪怕可以同房時，新爸新媽不要操之過急，特別是爸爸動作不要過急、粗暴，要采取合適的姿勢慢慢完成，而且每周性生活不要太多，以1－2次為好，要做好避孕措施，否則短期內再次懷孕，對身體造成更大的損傷。新媽媽要等到身體，特別是生殖器官完全恢復后再考慮同房。不差一時，對自己負責任。